Unsere Erfahrungen und Emotionen wirken sich auf unsere Atmung, unsere Herzfrequenz, unsere Körperhaltung aus. Umgekehrt haben unsere Atmung, Haltung und Bewegungen einen Einfluss auf unsere Stimmung und unseren Gemütszustand.
Unser Körper ist nicht nur eine Fundgrube für wichtige Informationen, die es uns ermöglichen, so nah wie möglich an unseren Bedürfnissen und Wünschen zu navigieren. Er ist auch ein Verbündeter, wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen.
Die Art und Weise, wie wir stehen, uns bewegen und atmen, hat immer einen großen Einfluss darauf, wie wir denken, wie wir fühlen und uns verhalten – und wie andere uns wahrnehmen. Erfahrungen aus Tanz, Yoga, Bodywork, Kampfsport zeigen, wie wir über uns hinauswachsen und neue Fähigkeiten entwickeln können. Entdecke die Weisheit Deines Körpers und enthülle verborgene Muster, die Dein Leben beeinflussen.
In diesen 30min lade ich ein, Dich auf einer neuen Ebene zu erkunden und zu erleben. Fühlen und spüren wieder ein wenig mehr zulassen. Und nur soviel wie gerade gut ist.
Danach fühlst Du Dich besser in Deiner Haut. Versprochen!
Nach den 30min kannst Du mir Fragen stellen zum 6-Wochenprogramm „Embodied Self-Leadership + Stressregulierung“ und herausfinden, ob und wie es jetzt oder später in Dein Leben passt.
Dazu melde Dich gleich für eine kostenlose Zoom-Veranstaltung an.
Folge Deiner inneren Stimme und entdecke Deine Körperweisheit. Weg von engen Vorstellungen und limitierter Körperwahrnehmung. Hin zum Kontakt zu Dir selbst. Hin zu Deiner Kraft.
Ich lade Dich ein, das Schöne in Deinem Leben größer zu machen und das Schwere zu erlauben, damit es leichter werden darf. Leichtigkeit lässt sich nicht erklären – aber Du kannst lernen sie zu spüren.
Wir machen das gemeinsam.
Dein Geist ruft nach nachhaltiger Veränderung Deiner Muster. Wenn Körper und Intuition wieder Führung übernehmen dürfen, spürst Du, wie sich Dinge verändern. Das Leben kommt in Fluss. Du merkst, dass es auch leichter geht.
Dein Körper will mehr mitreden dürfen. Bei meinen Bodyworks geht es um heilsames Loslassen durch gezielte Berührung. Körperlich und emotionale Blockaden werden gelöst.
HundeHandwerk® spricht in der Muttersprache des Hundes, mit unserem Körper und durch unser Handeln. Dein Hund wird durch HundeHandwerk verlässlicher Partner, ehrlicher Coach und prompter Feedbackgeber.
Wingwave ist ein wissenschaftlich fundiertes Leistungs- und Emotions-Coaching, das in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.
Der beste Weg zur Veränderung:
einfach anfangen
Ich bin Coach, Bodyworker und Trainerin für HundeHandwerk®. Ich begleite Menschen dabei, ihrer Körperweisheit zu vertrauen und ihrer inneren Stimme zu folgen. Dafür bin ich ausgebildet.
Ich bin zutiefst davon überzeugt dass jeder Mensch so sein darf, wie er ist, und auch so werden darf, wie er sein will.
– Tanja Schweda
In diesem Buch steckt geballtes Wissen aus mehr als 15 Jahren Mantrailing.
Das Buch beschreibt den bewährten Aufbau eines Mantrailing-Teams vom Anfang bis zur Einsatzreife. Erfolgreiches Mantrailing ist zu 90 Prozent Basisarbeit.
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Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.
– Virgina Satir –
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